Mit dem Begriff Stress verbinden die meisten Menschen unangenehme Situationen, Anstrengungen und Strapazen. Das Wort Stress stammt aus der englischen Sprache und bedeutet übersetzt "mechanischer Spann…

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Unter Stress leiden die meisten Menschen regelmäßig. Hohe Anforderungen im Job, private Verpflichtungen, Kinderbetreuung und Familie koordinieren, bedeutet häufig Stress. Um Dauerstress und daraus ent…

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Bewegung hält gesund und fit. Diese Tatsache lernen Kinder schon in der Schule. Wieviel Bewegung braucht der Körper täglich, um fit zu bleiben? Als Bewegung gilt jede Aktivität der Muskulatur, bei der…

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In unserer hektischen Zeit ist Stressbewältigung ein wichtiges Thema. Die meisten Menschen sind in Beruf und Freizeit einer hohen Stressbelastung ausgesetzt. Privater und beruflicher Stress zählt zu d…

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Spannungs Kopfschmerzen können die Lebensqualität beeinträchtigen, vor allem, wenn die Schmerzen regelmäßig auftreten. Bei dieser Art von Kopfschmerzen besteht eine gewisse Verbindung zur Migräne. Häu…

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Burn out gilt als chronischer Erschöpfungszustand, der mit Depressionen und anderen körperlichen und seelischen Symptomen verbunden ist. Wörtlich übersetzt bedeutet Burn out, ausgebrannt zu sein. Zu d…

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Yoga Übungen stärken Körper und Seele und haben dadurch viele Vorteile für die Gesundheit. Die philosophische Yoga-Lehre stammt aus Indien und umfasst sowohl körperliche und geistige Übungen. Zu den Y…

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Mit dem Begriff "Stress", der aus der englischen Sprache kommt, wird ein mechanischer Spannungszustand bezeichnet. Meist wird Stress mit negativen Dingen wie Überforderung, Überarbeitung und Hektik in…

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Als Entspannung wird ein Zustand des Wohlfühlens, in dem Körper, Seele und Geist sich in perfekter Balance befinden, bezeichnet. Die Fähigkeit, sich entspannen zu können, trägt jeder Mensch in sich. U…

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Die Homöopathie wurde zu Beginn des 19. Jahrhunderts von Samuel Hahnemann, einem deutschen Mediziner, entwickelt. Zu den wichtigsten Merkmalen dieser Arzneitherapie zählt die sogenannte Ähnlichkeitsre…

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